肩こり

こんな症状でお困りではありませんか?

  • デスクワークなどで肩や首が痛い
  • 首や肩にはりがあり痛い
  • 肩がこって頭痛がする
  • 肩を動かすとゴリゴリ音がする
  • 肩甲骨周辺が重だるい

肩こりの原因とは?

肩こりが起こる原因は、デスクワークやスマートフォンなど長時間の作業や運動不足が原因のことが多く、筋肉の緊張により血流不足になることで起こります。同じ体勢で固まったままでいることで筋肉に過剰の負担がかかり血流不足となり筋肉が疲労してしまいます。疲労が溜まると筋肉が固くなり首や肩周辺の肩こりの症状が発生します。肩こりの根本の原因は、日常生活で負担のある姿勢や長時間の同じ姿勢になることによる結果起こるものです。肩こりで治療をおこなっていてもなかなか改善しないのは根本的な治療がおこなわれていないから。原因となる筋肉を柔らかくして血流が改善されると肩こりの症状は改善されていきます。そうすることで疲労物質が滞留することなく流れ、肩こりが消失していきます。


肩こりの治療法は?

ひまわり整骨院曽根院ではまず、どこが原因で肩こりが起こっているのかを探し、その原因となる部分に施術をおこなっていきます。基本的には身体の緊張を引き起こしている筋肉や軟部組織を中心に施術を行い、肩こりを和らげていきます。患者さんによって現れる症状や、その原因も違ってきます。原因を見極め治療していくことにより、肩こりの抜本的改善をおこなっていきます。音のするような治療ではなく、簡単に言うとマッサージのような安全、安心な施術ですので子どもから高齢者まで受けていただくことができます。ひどい肩こりでつらい思いをされている方は、ぜひ一度ひまわり整骨院曽根院までご相談ください。

肩こりを予防するために運動やストレッチを指導!

肩こりの症状を改善したとしても今までと同じ生活習慣を続けているとまた肩こりの症状を引き起こします。いい状態を保つためには日頃の生活の見直しとストレッチが重要になってきます。ひまわり整骨院曽根院ではストレッチ方法の指導や日頃の運動指導をしていきます。肩こりの原因でもある筋肉の緊張を予防して痛みのない生活と健康な身体を一緒に作っていきましょう。